Муниципальное бюджетное стационарное учреждение социального обслуживания системы социальной защиты населения «Красненский дом милосердия» во имя святой блаженной Ксении Петербургской

С наступлением холодного сезона риск заболеть ОРВИ и гриппом значительно возрастает. Эти инфекции передаются воздушно-капельным путем, и защититься от них поможет простой набор правил.

Что важно знать:

• Симптомы: высокая температура, озноб, ломота в теле, головная боль, кашель, боль в горле.
• Отличие гриппа от ОРВИ: грипп начинается резко, с высокой температуры, а при ОРВИ симптомы нарастают постепенно.

Как защититься:

✅ Соблюдайте гигиену рук — мойте их с мылом не менее 20 секунд.

✅ Носите маски в местах скопления людей и транспорте.

✅ Укрепляйте иммунитет: больше двигайтесь, ешьте овощи и фрукты, высыпайтесь.

✅ Проветривайте помещения и делайте влажную уборку.

✅ При появлении первых симптомов — оставайтесь дома и вызовите врача, не занимайтесь самолечением.

⚠️ Особое внимание уделите защите детей, пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания. Для них инфекция может быть особенно опасна.

Помните: вакцинация — самый надежный способ защититься от гриппа. Сделайте прививку вовремя!